Osoby, którym zależy na dobrym wyglądzie nie sięgają po białe produkty. Co rozumie się przez to określenie? Chodzi o białe pieczywo, białe makarony oraz ryż. Są to produkty na których opiera swoją dietę przeciętny człowiek, oczywiście w towarzystwie dużej dawki warzyw i owoców oraz białek i tłuszczy, jednakże rola węglowodanów...